Folytatva az előző bejegyzés gondolatmenetét, az “Ismerd meg Önmagad” program keretén belül nézzük meg mit üzen a testünk és lelkünk a vágyott ízek  által.

Amikor sós ízekre vágysz:

A tested azt üzeni, hogy a szervezeted hiányt szenved valamilyen ásványi anyagból.  Azok a nők szinte ki vannak éhezve a sós ízekre, akik túl kevés kalciumot juttatnak be a szervezetükbe.

Ebből adódóan, ha gondoskodsz a napi megfelelő kalciumbevitelről, akkor nem tör rád a sós ízek iránti vágy. A megfelelő sók, ásványi anyagok ugyanis segítenek beépíteni a kalciumot.

Használj jó minőségű tengeri sót a főzéshez, fogyassz teljes kiőrlésű gabonafélékből készült kenyeret, péksüteményt, búzacsírát.
(a csíráknak külön fejezetet nyitunk)

Lelked üzenete:

Erős kontroll alatt tartod magadat, maximálisan teljesítesz a munkahelyeden és helyt állsz a háztartásban. Odafigyelsz barátaidra, szeretteidre. Éppen ezért  a nagy megfelelni akarásban elfelejtesz egy kis időt fordítani magadra, az igényeidre.

Következik amikor : édes ízekre, csokoládéra, fűszeres ízekre, édesre sósat sósra édeset -vágysz